Ayurvedische Massagebehandlungen
Ayurvedische Massagen helfen Dir dabei körperliche und emotionale Anspannung loszulassen. Sie haben eine besänftigende Wirkung auf das Nervensystem, nähren die Haut und stärken den Körper. Mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, stärkt und erhält die ayurvedische Massage dein individuelles Gleichgewicht. Warme ayurvedische Kräuteröle, welche individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt sind, fördern die wohltuende Wirkung der Massage, helfen Energieblockaden zu lösen und unterstützen den Bewegungsapparat.
Mukhabhyanga
50 Min.
60 €
Die Mukhabhyanga ist eine stimmungsaufhellende Massage, bei der Kopf, Gesicht, Hals, Schultern, Nacken und Oberkörper massiert werden. Durch die sanfte und umhüllende Berührung reduziert sie mentale Anspannung und Stress. Regelmäßig angewendet kann sie Schlafstörungen, Zähneknirschen und Kopfschmerzen lindern. Durch die Anwendung hochwertiger Öle nährt sie die Kopfhaut und kann Haarausfall und Haarergrauen entgegenwirken. Dauer der Massage: 40 min Gesamte Behandlungsdauer: 50 min
Padabhyanga
1 Std.
70 €
Die Padabhyanga ist eine Massage der Füße und Beine die Rauheit und Steifigkeit entgegenwirkt und Menschen vor allem bei Stress, Kopfschmerzen, Überarbeitung und mentaler Belastung hilft, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Fußmassage fördert einen gesunden Schlaf, mentale Entspannung & Harmonie. Dauer der Massage: 50 min Gesamte Behandlungsdauer: 60 min
Pristabhyanga
1 Std.
70 €
Die Pristabhyanga ist eine effektive Behandlung, um gezielt Rückenschmerzen zu lindern und Verspannungen im Rückenbereich entgegenzuwirken. Von der Halswirbelsäule bis zum Gesäß angewandt, kann sie Blockaden lösen, die Durchblutung verbessern und die Regeneration fördern. Besonders wohltuend ist sie bei Rückenbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Stress und nach intensiver körperlicher Betätigung. Dauer der Massage: 50 Min. Gesamte Behandlungsdauer: 60 Min.
Garshana
45 Min.
70 €
Die Garshan-Massage ist eine ayurvedische Trockenmassage, die traditionell mit Handschuhen aus Rohseide durchgeführt wird und im Ayurveda vor allem für ihre entschlackende und anregende Wirkung geschätzt wird. Sie verfolgt das Ziel die Durchblutung und den Lymphfluss zu verbessern, regt den Stoffwechsel an und unterstützt den Körper bei der Entschlackung. Abgestorbene Hautzellen werden sanft entfernt, was die Haut weich und glatt werden lässt. Regelmäßig angewendet kann sei den Fettstoffwechsel stimulieren und so den Abbau von Cellulite unterstützen. Auf der mentalen Ebene sorgt die Garshan-Massage für Klarheit und Leichtigkeit. Die Handschuhe im Wert von 15 € sind zum Mitnehmen und im Preis inklusive. Sie können bei einer Folgebehandlung wiederverwendet werden. Dauer der Massage: 40 Min. Gesamte Behandlungsdauer: 45 Min.
Speziell für Frauen
1 Std. 10 Min.
90 €
Die Hormonbalance Massage ist eine sehr sanfte Behandlung zur Förderung des hormonellen Gleichgewichts der Frau. Als unterstützende Behandlung kann sie zum Ausgleich von Wechseljahresbeschwerden, zur Steigerung der Fruchtbarkeit bei Kinderwunsch, bei Menstruationsbeschwerden (z.B. PMS) und Endometriose eingesetzt werden. Durch die wirkungsvolle Massage, welche Elemente der Lymphaktivierung mit der Behandlung bestimmter Reflexzonen verbindet, wird der weibliche Organismus bei der Entgiftung und Entschlackung unterstützt und gleichzeitig zur natürlichen Herstellung des hormonelle Gleichgewichts angeregt. Die Massage beginnt im Sitzen und wird anschließend liegend (in Rückenlage) fortgeführt. Sie ist wohltuend und entspannend und eignet sich für Frauen in allen Lebensphasen. Dauer der Massage: 60 Min. Gesamte Behandlungsdauer: 70 Min.
Abhyanga
1 Std. 10 Min.
90 €
Bei der Abhyanga wird der ganze Körper sanft mit wertvollen Ölen massiert, entspannt und belebt. Die Massage löst Verspannungen, lockert die Muskulatur und unterstützt die Regeneration der Gewebe bis auf die feinste Zellebene. Sie gilt als vitalisierende und verjüngenden Behandlung, welche aufbauend und entgiftend zugleich wirkt. Durch die sanfte, streichende und fließende Qualität der Berührung fördert sie einen tiefen und gesunden Schlaf, kann Erschöpfungszustände verringern und dabei helfen, Stress und Ängste abzubauen. Regelmäßig und richtig angewendet, kann sie außerdem die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke verbessern. Aufgrund ihrer zahlreichen Vorteile für Körper und Geist gilt die Abhyanga als die Königin unter den Ayurveda Massagen. Dauer der Massage: 60 Min. Gesamte Behandlungsdauer: 70 Min.
Abhyanga
1 Std. 40 Min.
120 €
Bei der Abhyanga wird der ganze Körper sanft mit wertvollen Ölen massiert, entspannt und belebt. Die Massage löst Verspannungen, lockert die Muskulatur und unterstützt die Regeneration der Gewebe bis auf die feinste Zellebene. Sie gilt als vitalisierende und verjüngenden Behandlung, welche aufbauend und entgiftend zugleich wirkt. Durch die sanfte, streichende und fließende Qualität der Berührung fördert sie einen tiefen und gesunden Schlaf, kann Erschöpfungszustände verringern und dabei helfen, Stress und Ängste abzubauen. Regelmäßig und richtig angewendet, kann sie außerdem die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke verbessern. Aufgrund ihrer zahlreichen Vorteile für Körper und Geist gilt die Abhyanga als die Königin unter den Ayurveda Massagen. Dauer der Massage: 90 Min. Gesamte Behandlungsdauer: 100 Min.
Praktische Informationen zum Ablauf
Vor der Massage:
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Bitte trage zur Massage nicht deine beste Kleidung, da das Öl nach der Massage zwar abgetupft aber nicht vollständig entfernt wird.
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Für die Kopf- und Gesichtsmassage bringe bitte ein Handtuch (zwecks Turban, ca. 50x100cm) oder eine Mütze mit, um die öligen Haare gut darin zu verpacken und das Öl noch etwas in Haare und Kopfhaut einwirken zu lassen. Außerdem ist es wichtig den Kopf nach der Behandlung vor Wind und Kälte zu schützen.
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Bei kaltem und windigem Wetter empfehle ich generell zu jeder Behandlung, warme Kleidung und eine Mütze mitzubringen, um Kopf und Körper nach der Massage angenehm warm zu halten.
Während der Massage:
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Jeder Massage geht ein kurzes Gespräch voraus, damit ich die Massage und die Öle optimal auf dich und deine Bedürfnisse abstimmen kann.
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Alle Massagen finden auf einer beheizten Massageliege statt.
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Aufgrund der großzügigen Verwendung von Öl, empfehle ich für (fast) alle Massagen das Tragen von Einwegslips, die ich in meinen Behandlungsräumen zur Verfügung stelle. Körperteile die gerade nicht massiert werden, sind immer durch ein Laken bedeckt.
Nach der Massage:
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Damit die Massage auch im Nachgang ihre Wirkung richtig entfalten kann, nimm dir nach der Behandlung nichts Anstrengendes mehr vor.
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Lasse das Öl ca. 1-2 Stunden einwirken und dusche es dann unter warmem Wasser ab. Vermeide die Nutzung von Seife (außer im Achsel- und Intimbereich), damit die Haut noch lange von dem nährenden und hochwertigen Öl profitiert.